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维基百科说CrossFit是“由Greg Glassman创立的专利健身系统,并且是CrossFit Inc.的商标,该公司由 格雷格·格拉斯曼和劳伦·杰奈 在2000。

作为一种运动哲学,CrossFit的训练包括高强度和间歇式锻炼,奥运举重,计量学,提升体操,体操,壶铃提升,韵律体操,强壮等练习。 13,000附属健身房,其中大约一半在美国,完成日常锻炼的人也被称为“WODs“(锻炼日) “...

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